春去夏至，一起给心灵放个假！2024年5月8日，生态与环境学院在50811成功举办主题为“踢走烦恼，拥抱美好”的团辅活动。 伴随着四点的钟声响起，团辅活动正式开始。首先进行的是自我介绍。初次见面，同学们都显得有些拘谨不安，但在张子剑老师的指引下，同学们慢慢开始放轻松，逐渐进入状态，现场氛围渐渐活跃起来，彼此之间也熟悉起来。
第二环节是“战队成立”。每个同学将写着自己的姓名的纸团随机投入三个箱子完成组队。接着便是各组同学各显神通的时候了---为队伍取名称，“什么都队”、“啊对对队”等有趣的队名一出场让现场笑声一片。同时，队伍组建的完成进一步增强了大家的归属感，对接下来的游戏也越发有所期待。
“丢弃烦恼”意在让同学们抛开烦恼，悦纳自我。在老师的指引下大家纷纷在纸上写下自己近期的不愉快，揉成纸团丢进前方的纸箱里。同学们自信满满、跃跃欲试，在一片欢声笑语中象征压力的纸团被释放。
进入“踢开绊脚石”环节，张老师从未投进纸箱的纸团选取部分进行匿名公开，每个队伍进行抢答，提出能解决这个烦恼的有效方法或是舒缓身心的有效方式，参与活动的同学一同分享、一同思考，提高了大家直面压力的心理素质，也收获了有效的心理调适方法。
在活动环节结束后，张老师为大家开启恋爱小课堂，分享大学生恋爱过程中可能遇到的问题及该以何种姿态进行沟通。处于青春期的我们在恋爱方面往往是出顾茅庐的新手，缺少对恋爱的正确认识，在遇到问题时也缺乏恰当的沟通方式。张老师向我们分享了经验和提供了宝贵的意见，尽可能减少我们在恋爱方面走的弯路。老师的精彩演讲吸引台下同学们认真倾听，现场和谐融洽。
在一片欢声笑语中，本次团辅活动迎来落幕。在大家收获分享过程中，我们可以感受到同学们缓解了疲惫，脸上洋溢着拥抱自信、与烦恼告别的美好微笑，仿佛每个人都准备着重新启程。何惧将来？何哭过去？让我们一起踢走烦恼，拥抱美好！
